01
Осознанность
Я веду сбалансированную практику, где статика асан сочетается с внутренней работой. Особое внимание уделяю раскрытию грудного отдела и тазобедренных суставов для здоровой осанки.
Йога с Ками
Приглашаю вас на практику хатха йоги со мной, где тело становится здоровым, а ум — спокойным.
Три принципа, которых я предерживаюсь
Осознанность, доступность и индивидуальный подход в каждой практике
02
Доступность и прогресс
Практика подходит для любого уровня. Через четкие модификации (упрощение и усложнение) я помогаю двигаться безопасно и чувствовать прогресс.
03
Индивидуальный подход
Для меня важен открытый диалог. Я внимательна к обратной связи и выстраиваю бережное сопровождение для каждого, включая работу в группе.
Выберите свой формат
Online yoga club
Закрытое пространство для регулярной практики дома. Удобное расписание, записи, поддержка.
Узнать о клубе →
Групповые классы в студиях
Живые практики в Санкт-Петербурге.
Индивидуальное занятие
Персональная практика под ваш запрос. Углубленное изучение асан, работа с травмами.
Записаться →
Ретриты под запрос
Путешествие вглубь себя. Авторские выездные программы. Напишите мне — и мы создадим ретрит вместе.
Хочу ретрит →Мой путь в йоге. Постоянное обучение и живая традиция
Для меня йога — бесконечный путь изучения. Я учусь у лучших учителей России и Индии, чтобы делать практики глубже и безопаснее.
2026 г.
Претитчерс «Личная практика», школа «Чатуранга»
Дмитрий Дёмин, Глеб Мазаев
2025–2029 гг.
ИМВР «Йога-терапия для женского здоровья»
2025 г.
Расширенный курс «Аштанга йога…» с Натальей Сениной
Material Moscow
2025, 2026
KPJAYI, Индия — Институт Аштанга йоги им. Шри Паттабхи Джойса
2024 г.
Тичерс курс Hot yoga 36
2024 г.
Курс «Пранаяма» под руководством Максима Хорохорина
семинары
Посещение семинаров Ильи Журавлева, Юрия Кочеткова и др.
